Pitahaya o fruta del dragón
Esta fruta ayuda a la producción de glóbulos rojos, es rica en hierro, calcio, fósforo y vitaminas B,C y E. En el vídeo cometo un error al comentar que también se llama fruta de la pasión. En un principio la confundí con otra fruta tropical de sabor mucho más ácido. La Pitahaya tiene baja contenido en fructosa, por tanto es ideal para personas que padecen diabetes. Además poseé un alto contenido en fibra.
Ver vídeo en el enlace: Un superalimento para el postre: https://youtu.be/efXgYdAd8fs
