Dieta para prevenir el cáncer de próstata

Es recomendable una dieta variada que incluya ácidos grasos omega-3, por ejemplo salmón. Además es indispensable que la alimentación sea variada y contenga fruta, verdura y arroz integral u otros productos con granos enteros. Estos alimentos ayudan a evitar la salmon madrigalinflamación de las células prostáticas. Al final las conclusiones llevadas a cabo en Estados Unidos se asemejan mucho a las emitidas en su día por el profesor Grande Covián en su estudio sobre la dieta mediterránea. Sin olvidar los consejos de alimentación y la dieta del Cantábrico.

El profesor Cannon de la Universidad de Harvard propone la siguiente dieta para luchar contra el cáncer de próstata:

-Ingerir una variedad equilibrada de alimentos sanos.

-Comer sólo las grasas no saturadas: por ejemplo, las grasas de pescado, nueces y aceites vegetales – oliva, o girasol.

-Comer una buena fuente de ácidos grasos omega-3 todos los días: por ejemplo, el salmón, el aceite de soja, semillas de lino.

-Comer una gran cantidad de granos enteros: por ejemplo, el pan de trigo integral, quinoa, arroz integral.

-Coma las fuentes saludables de proteína: por ejemplo, la soja, las lentejas, tofu, huevos, yogur griego.

-Coma una buena porción de frutas y verduras todos los días.

En la segunda parte de la novela EL TESTAMENTO DEL GALLO, escrita por Alfredo Muñiz y disponible en Amazon, uno de los personajes lucha contra el cáncer. Informa Alfredo Muñiz.

Últimas

Ibiza Gay 2026: fuimos a ver el atardecer y aparecimos desayunando

Ibiza Gay 2026: más abdominales por metro cuadrado que...

Ibiza 2026: el único lugar donde uno sale a cenar… y vuelve a desayunar

Ibiza 2026: manual de supervivencia para una isla donde...

Siempre al día

937FansMe gusta
606SeguidoresSeguir
1,345SuscriptoresSuscribirte

Newsletter

Siempre actualizado de las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.

spot_img

¡No te lo pierdas!

Ibiza Gay 2026: fuimos a ver el atardecer y aparecimos desayunando

Ibiza Gay 2026: más abdominales por metro cuadrado que...

Ibiza 2026: el único lugar donde uno sale a cenar… y vuelve a desayunar

Ibiza 2026: manual de supervivencia para una isla donde...

Lago de Sanabria: fuimos a pasar el día y compramos una cabaña

Lago de Sanabria: manual de supervivencia para el que...

Begoña Gómez se queda sin vacaciones: juicio a la vista y el pasaporte en el cajón del juzgado

El caso de Begoña Gómez ha dado un giro procesal determinante con la decisión del titular del Juzgado de Instrucción número 41 de Madrid,...

De los Zapatero a los González: cuando el apellido abre la puerta del consejo…, pero no siempre la del juzgado de salida

Hijos de papá, sillones de diseño y el pequeño detalle de las responsabilidades legales España es un país de grandes tradiciones. La tortilla de patata. La siesta. Las...

Ibiza Gay 2026: fuimos a ver el atardecer y aparecimos desayunando

Ibiza Gay 2026: más abdominales por metro cuadrado que en un gimnasio Hay destinos que prometen libertad. Y luego está Ibiza. Ibiza Gay no es exactamente...

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí