El Pilates se ha puesto de moda, ya sea con máquinas, en la esterilla o la última novedad: el hot Pilates.
¿Qué es el Inferno Hot Pilates? Se trata de una modalidad de ejercicio físico que combina el pilates con el método Tabata. Por lo tanto, mezcla intervalos de alta intensidad y bajo impacto durante cortos periodos de tiempo, con un gran número de repeticiones.
En el vídeo mostramos una clase de Pilates sobre esterilla.
